Alternativa saludable para tus meriendas y snacks. Enerzona Barritas snack contienen aceite de oliva extra virgen, proteínas de soja, fibra, magnesio y vitamina E. Su aporte calórico dividido entre carbohidratos, proteínas y grasa es equivalente a 40%-30%-30%. Una barrita equivale a un tentempié. Para sustituir una comida, debes tomar 2 barritas.
Etixx High Protein Barritas coco y vainilla
Etixx High Protein Barritas coco y vainilla es ideal en deportes explosivos y entrenamientos de potencia y fuerza. Favorece el crecimiento muscular y repara el daño muscular causado durante el entrenamiento.
7 mitos de la Alimentación para Runners
Estos 7 mitos de la Alimentación para Runners te ayudarán a obtener un mayor rendimiento en tu entrenamiento. Alcanza tu meta con una Dieta Coherente.
Dieta del Deportista Vegetariano | alimentos y suplementos
La dieta del deportista vegetariano debe estar bien planificada para evitar carencias nutricionales, mejorar su rendimiento y prevenir lesiones. Hay que prestar especial atención a las vitaminas B12 y D, hierro, calcio y zinc. Las necesidades de energía y macronutrientes, en especial hidratos de carbono y proteínas, se deben cumplir de forma estricta durante los periodos de […]
Cuida tu alimentación con estas alternativas a los fritos
En verano se consumen más fritos o frituras fuera de casa pues comemos fuera con más frecuencia y entre las alternativas gastronómicas disponibles, las frituras son muy comunes y tienen un precio asequible. En este artículo de proponemos alternativas a los fritos que te ayudarán a cuidarte y al planeta. Como en verano pasamos fuera más […]
Son necesarios los suplementos en Nutrición Deportiva?
Los suplementos en Nutrición Deportiva o ayudas ergogénicas aportan un extra a la dieta del deportista con el objetivo de evitar deficiencias en épocas de gran trabajo físico. Un buen entrenamiento combinado con una nutrición optima es la clave para conseguir tu meta deportiva. Con una dieta variada, no suele haber deficiencia de vitaminas ni minerales, pero si […]
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