Estas recetas con quinoa darán a tu mesa un toque distinto y harán que tu dieta sea más variada y equilibrada.
La Quinoa una alternativa divertida a la pasta y el arroz
Prueba estas recetas con Quinoa, un pseudocereal que es una alternativa a las guarniciones de pasta o de arroz.
El poder de los super alimentos, incorpóralos en tu dieta diaria
El término “super alimentos” se utiliza para describir alimentos que son especialmente ricos en nutrientes, que proporcionan beneficios para la salud y por eso se recomienda su presencia en la dieta diaria. Estos alimentos son a menudo considerados excepcionales debido a su alta densidad nutricional, es decir, la cantidad de nutrientes esenciales que contienen en […]
La importancia de una dieta rica en vitaminas durante el embarazo
Durante el embarazo es esencial llevar una dieta equilibrada, así como rica en vitaminas y nutrientes esenciales para apoyar el crecimiento y desarrollo saludable del feto. Beneficios de una dieta rica en vitaminas en el embarazo Nuestros nutricionistas pueden diseñar tu dieta personalizada para embaradas. Entre los beneficios de seguir una dieta rica en vitaminas […]
Síndrome de la cara de runner
En este artículo te daremos trucos para prevenir el envejecimiento prematuro del deportista y el denominado Síndrome de la Cara de runner. Teoría mitocondrial del envejecimiento De acuerdo con la teoría mitocondrial del envejecimiento, la agresión oxidativa de las mitocondrias es la causa principal del envejecimiento. Cuanto mayor es el daño oxidativo a nuestras mitocondrias, […]
Qué es el colágeno con magnesio y para qué sirve
El colágeno con magnesio es un suplemento dietético que combina colágeno y magnesio en una sola fórmula. El colágeno es la proteína más abundante en tu cuerpo, se encuentra en los tejidos conectivos del cuerpo, como la piel, los huesos, los tendones, los cartílagos y los ligamentos. Es fundamental para mantener la estructura y la […]